Psicólogo Leandro Bianchini Garcia comenta sobre regulação emocional e como lidar com sentimentos de irritação e tristeza
O psicólogo Leandro Bianchini Garcia, comenta sobre a regulação emocional e como controlar e lidar com sentimentos de raiva, ansiedade e tristeza. Leandro está se especializando em Neuropsicologia Clínica e explica que o manejo de emoções depende também da adoção de hábitos saudáveis na alimentação, boa qualidade do sono e prática de atividade física.
