É possível fazer atividade física de forma remota com segurança e eficácia? Uma pesquisa da Unesp e da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) demonstraram que sim. Pesquisadores desenvolveram um programa de exercícios para ser feito em casa, sem auxílio de equipamentos e sob a supervisão de profissionais para combater duas possíveis sequelas da COVID-19: o endurecimento das artérias e a perda de força dos músculos envolvidos na respiração como destaca o Prof. Emmanuel Ciolac da Faculdade de Ciências da Unesp em Bauru e coordenador do estudo. O ensaio clínico foi feito com 32 pacientes que foram hospitalizados após contrair o SARS-CoV-2, entre julho de 2020 e fevereiro de 2021. No grupo havia homens e mulheres, com idade média de 52 anos.
