ENDOCRINOLOGIA ESPORTE
O sedentarismo dá sinais para o corpo que não precisamos de músculos, que o coração não precisa se fortalecer e o organismo vai ficando fraco. Essa atitude favorece aumento do peso, risco de fratura óssea, doença cardíaca, diabetes, câncer entre outras complicações. Por outro lado, a prática de exercícios físicos traz muitas vantagens como destaca Thiago Fraga Napoli, endocrinologista da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia - Regional SP
A atividade física promove a redução no risco do diabetes, da obesidade, liberação de endorfina, que ajuda a combater estresse, ansiedade e depressão e fortalece a saúde óssea tendo menor risco de fraturas com o passar da idade.