SONO
Uma boa noite de sono interfere positivamente na qualidade de vida de uma pessoa. A Organização Mundial da Saúde estima que cerca de 40% da população possui algum tipo de dificuldade para dormir. Os principais distúrbios do sono são insônia, apneia do sono, sonolência excessiva diurna, sonambulismo, síndrome das pernas inquietas e bruxismo como alerta a Dra. Silke Anna Theresa Weber, médica otorrinolaringologista e coordenadora do Laboratório de Diagnóstico e Tratamento dos Distúrbios da Faculdade de Medicina da Unesp em Botucatu. A especialista recomenda como ter uma boa noite restauradora de sono. Você confere a entrevista completa no podcast do Hospital das Clínicas da FMB Unesp Botucatu.